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最近、薄毛が気になるな…
亜鉛って髪の毛に良いみたいだけど実際にどうなのかな？
髪の毛に良いなら、近所で買えるDHC亜鉛を使ってみようかな！
薄毛に悩む多くの人々は、改善させるためにさまざまな方法を模索しています。
亜鉛は髪の毛に良いという情報から、DHC亜鉛の服薬を考えている方は多いです。
私自身も薄毛対策として使用していた時期もありました。
一方で、亜鉛ははげるという口コミもあるため、本当に使用しても大丈夫なのか不安になりますよね？
そこで、今回はDHC亜鉛の使用は、はげる？薄毛対策？について徹底的に解説していきます。
結論は、DHC亜鉛だけの薄毛対策では不十分、薄毛を改善するには、AGAクリニックへの相談がおすすめです。
あなたが本当に求める結果を手に入れるための鍵を探っていきましょう。
DHC亜鉛がはげると言われている理由
DHC亜鉛を飲むとはげるのか？
なぜはげると言われているのか、まずはその理由について考えていきます。
DHC亜鉛に関する知恵袋の口コミには、1部で髪の抜け毛やはげるといった書き込みがみられます。
また、多くの方は使用することに、はげてしまわないかという不安な相談が多いです。
引用:Yahoo!知恵袋
- DHCの亜鉛サプリを買いました。 調べたら飲んだらハゲると言う噂もあるのですが実際どうなのでしょうか？
- 聞いた事ないですね、たまたまハゲかかっていた方が偶然飲んでたサプリが亜鉛って事ではないでしょうか、多分この理論だと、水飲んだだけでもハゲる人はハゲます、偶然の一致かと、イチャモンだと思います、因果関係は無いと思いますストが入ります。
口コミは個人の主観的な意見であり、根拠や信頼性のあるデータに基づくものではありません。
DHC亜鉛を飲んだからと言ってはげるということはないです。
DHC亜鉛には、クロムとセレンが配合されています
米国食品医薬品庁の調査によると、クロムとセレン下記のような健康被害が報告されています。
クロムの過剰摂取は、倦怠感、筋肉のけいれん、多動性、低血糖、腎不全、肝毒性を引き起こす可能性があり、ある種の薬剤治療を阻害する。
引用：内閣府食品安全委員会
日本での健康被害はまだ報告されていいませんが、海外では過剰摂取によって脱毛などの健康被害があったようです。
クロムとセレンは通常、適切な摂取量であれば健康にメリットのある成分になります。
クロムとセロンは、過剰摂取によって脱毛をひき起こす可能性があります。
DHC亜鉛の配合量は、 1日の推奨量を超えているため、はげると思っている方が多いです。
| 成分 | 成人男性 推奨量 | DHC亜鉛 配合量 | 耐容上限量 |
|---|---|---|---|
| クロム | 10㎍/日 | 60㎍/1粒 | 500㎍ |
| セレン | 30㎍/日 | 50㎍/1粒 | 450㎍ |
耐容上限量（リスクがないとみなされる摂取量の上限）は超えていないため、はげるリスクはないです。
適切な摂取なら、髪の毛にとって良い効果に期待できます。
DHC亜鉛について解説
DHC亜鉛は、化粧品や健康食品、サプリメントで有名な株式会社ディーエイチシーが販売する商品です。
コンビニやドラッグストアなど身近なところで購入でき、知名度の高い会社が製造・販売しているため、安心感があります。
株式会社ディーエイチシーが製造、販売する商品です。
DHC亜鉛は、栄養補助食品として販売されている亜鉛のサプリメントになります。
| 会社名 | 株式会社ディーエイチシー |
| 創業日 | 1972年 |
| 資本金 | 33億7,729万円 |
| 従業員数 | 1,697名（2023年4月21日現在） |
| 本社所在地 | 〒106-8571 東京都港区南麻布2丁目7番1号 |
創業40年以上の大手企業が販売しているため、安心です。
DHC亜鉛は、初めての方でも使いやすい商品ですね。
DHC亜鉛には、亜鉛以外にも様々な成分が配合されています。
詳しい成分は、下記をチェックしてください。
- クロム酵母
- セレン酵母
- グルコン酸亜鉛
- ゼラチン
- 結晶セルロース
- グリセリン脂肪酸エステル
- 二酸化ケイ素
- 着色料(カラメル、酸化チタン)
主な効果としては、健康な髪や爪の成長や免疫機能の維持、抗酸化作用などが挙げられます。
DHC亜鉛は適量の摂取であれば、髪の毛に良い作用に期待できます。
DHC亜鉛の製品のパッケージには、具体的な使用方法や注意事項が記載されています。
1日1粒を摂取することが推奨されています。
大量の摂取は、脱毛を引き起こす可能性があります。
また、個人の健康状態やアレルギーの有無によっても使用方法や摂取量は異なる場合があるため、注意が必要です。
亜鉛とはげの関係
亜鉛は、健康な髪の成長と頭皮の健康維持に重要な役割を果たしています。
一方で亜鉛不足は、髪の抜け毛や髪の質の低下、頭皮の炎症などの影響を引き起こす可能性があります。
亜鉛補給は、健康な髪を保つための一つの方法です。
亜鉛は、髪や爪の構成成分である「ケラチン」の形成に必要な栄養素です。
また、亜鉛は酵素の活性化する働きもあり、頭皮の健康を維持する役割があります。
亜鉛とは、人が健康を維持するために必要な栄養素です。亜鉛は全身の細胞内に存在しています。亜鉛は全身の細胞に存在し、免疫システムが侵入してきた細菌やウイルスを防御するのに役立ちます。タンパク質およびDNA、つまりすべての細胞の中にある遺伝物質を合成するためにも、亜鉛は体に必要です。妊娠中、乳児期および小児期の体は、十分に成長・発達するために亜鉛を必要とします。亜鉛は創傷治癒にも有用で、適正な味覚や臭覚にも重要です。
引用：厚生労働省eJIM
海外の状況を含み、厚生労働省も亜鉛の必要性について、発信しています。
身体の健康＝髪の成長や頭皮の健康ということです。
適切な亜鉛補給は、髪の健康と成長をサポートすることが期待されます。
一方で亜鉛不足は、髪の成長サイクルの乱れや頭皮の炎症、髪の脆弱化などはげに関連した影響を引き起こす可能性があります。
亜鉛が不足すると、たんぱく質やDNAの合成がうまく行えなくなり、成長障害が起こります。また、亜鉛は味を感じる味蕾細胞の産生に必須であるため、亜鉛不足になると味を感じにくくなる味覚障害になる可能性があります。亜鉛不足によるほかの症状として、貧血、食欲不振、皮膚炎、生殖機能の低下、慢性下痢、脱毛、免疫力低下、低アルブミン血症、神経感覚障害、認知機能障害などのさまざまな症状が現れます。
引用：健康長寿ネット
ただし、はげの原因は多く、亜鉛不足だけが主な原因とは言えません。
はげの原因は自己判断が難しいため、正確な頭皮の状況を把握するにはAGAクリニックへの受診がおすすめです。
DHC亜鉛を摂取で髪の毛へのメリット・デメリットは？
- 髪のボリュームや質の向上
- 頭皮の健康
- 抜け毛予防
亜鉛は、髪の成長に不可欠な栄養素です、
適切な摂取により、髪のボリュームや質の向上が期待できます。
また、髪のタンパク質合成やDNA合成をサポートし、健康な髪の成長を促進します。
亜鉛の抗酸化作用により、頭皮の健康を維持することができます。
頭皮の炎症やかゆみを抑え、健やかな頭皮環境を促進する効果に期待できます。
健康な頭皮は、髪の成長をサポートする重要な要素です。
亜鉛の適量の摂取により、亜鉛不足による髪の脆弱化や抜け毛のリスクを低減できます。
抜け毛が減ることによって、薄毛対策へとつながります。
亜鉛の摂取による髪の毛へのデメリットは、見当たりませんでした。
過剰摂取によっての脱毛の報告はあるため、適切な摂取量と製品の指示に従い、健康に関する注意点を守ることが重要です。
個人の体質やアレルギーによっては副作用のリスクがあるため、摂取前に医師や専門家に相談することもおすすめです。
はげる根本的な原因
はげる根本的な理由、DHC亜鉛の摂取ではありません。
はげる要因について解説していきます。
AGA（壮年性脱毛症・男性型脱毛症）は、多くの男性に見られるはげの主な原因です。
進行性で髪の毛が細くなったり、抜け毛が増えて生え際や頭頂部が薄くなる特徴があります。
遺伝的な要因やホルモンの影響が主な原因といわれています。
生活習慣の影響もはげの原因の一つです。
ストレスや偏った食事、睡眠不足などもはげの原因と言われています。
生活習慣の影響は個人によって異なりますが、身体の健康＝髪の毛の健康のため要因の1つですね。
はげは、遺伝します。
正確には、AGAを発症させるホルモンの活性を遺伝してしまうためです。
AGAは、テストステロン＋5αリダクターゼが結合したジヒドロテストステロン（DHT）が髪の毛を攻撃しハゲを促進させます。
5αリダクターゼの活性度が高いと、ジヒドロテストステロンを過剰に生成してしまうため、AGAを発症するリスクが高くなるため遺伝ははげる要因になります。
DHC亜鉛だけでは、はげ対策は不十分？
結論は、DHCの亜鉛の使用だけでは、はげ対策は不十分です。
DHC亜鉛を使用して栄養素を補うことや頭皮の健康に期待できても根本的な改善は望めません。
- 抜け毛を抑制する成分が配合されていない
- 髪の毛を生やす成分が配合されていない
DHC亜鉛は、頭皮環境をサポートする成分が配合されています。
将来はげたくない人の予防にはおすすめです。
最近はげが気になる人やはげで悩んでいる方は、髪の毛が生える成分が配合された発毛剤の使用かAGAクリニックの受診がおすすめです。
DHC亜鉛ではなくしっかりとはげを改善する方法
厚生労働省も認めている、薄毛を改善する方法を解説していきます。
発毛剤（通称：塗りミノ）の使用は、発毛効果が認められています。
国内で唯一、発毛が認められている成分は「ミノキシジル」です。
ミノキシジルが配合された商品が第一医薬品の発毛剤とし販売されています。
通販サイトやドラッグストアなどで購入可能なため、初めての方におすすめです。
とにかく髪の毛を生やしたい方は「発毛剤 ヒックスミノキシジル5 」がおすすめです。
4本セット購入なら、1本あたり業界最安水準の3,000円ではじめられます。
気になる方は下記ボタンからチェックして見てください。
AGAクリニックでは、抜け毛を抑制するフィナステリド・デュタステリドを処方してもらえます。
フィナステリド・デュタステリドは、テストステロンの行動を制限しジヒドロテストステロン変化させない効果があります。
保険適用外の処方になりますが、こちらも国が効果を承認している薬です。
- 髪の毛を守る薬フィナステリド・デュタステリドを処方
- 発毛剤より高濃度ミノキシジル外用薬を処方
また、発毛剤よりもミノキシジルの濃度の高い外用薬の取り扱いもあります。
薄毛の改善には、自分の頭皮にあわせた適切な対策を行うことが重要です。
実際には、頭皮の状況や薄毛の進行度の自己判断は、難しいです。
AGAクリニックのメリットは、専門の医師が自分の頭皮に合った治療法を提案してくれますし、正しい情報を得ることができます。
自分に合った適切な治療を受けることが、薄毛の改善にもっとも効果的です。
最近のAGAクリニックは、スマホ1台で完結できるオンライン診療に対応しており診察無料のため、おすすめです！
おすすめのAGAクリニック3選！
おすすめのAGAクリニックを3つに厳選してご紹介します。
どちらも人気でオンライン診療対応しています。
個人的なイチオシのAGAクリニックは、東京オンラインクリニックです。
国内正規品のフィナステリド・デュタステリドが最安水準のため、おすすめです。
| 販売会社名 | 東京オンラインクリニック |
|---|---|
| 料金(税込み) | 【フィナステリド(1mg/30錠)】 国内正規品 1ヵ月分：3,780円 3ヵ月分：10,800円(3,600円/月) 6ヵ月分：21,000円(3,500円/月) 12ヵ月分：40,800円(3,400円/月) 【デュタステリド(0.5mg/30錠)】 国内正規品 1ヵ月分：6,000円 3ヵ月分：17,400円(5,800円/月) 6ヵ月分：32,400円(5,400円/月) 12ヵ月分：62,400円(5,200円/月) 【ミノキシジル(5mg/30錠)】 1ヵ月分：4,000円 3ヵ月分：17,400円(3,800円/月) 6ヵ月分：21,600円(3,600円/月) 12ヵ月分：40,800円(3,400円/月) 【ミノキシジル(10mg/30錠)】 1ヵ月分：4,500円 3ヵ月分：12,825円(4,275円/月) 6ヵ月分：24,300円(4,050円/月) 12ヵ月分：45,900円(3,825円/月) 【ミノキシジル(15%)外用薬/1ボトル】 1ヵ月分：9,000円 3ヵ月分：25,650円(8,550円/月) 6ヵ月分：48,600円(8,100円/月) 12ヵ月分：91,800円(7,650円/月) |
| 配送料 | 350円 |
| 会社ホームページ | https://www.tokyo-online-clinic.com/about-tokyo-online-clinic |
| 購入先 | 公式サイトはコチラ |
東京オンラインクリニックは、オンライン診療に対応、無料で診察が受けられるAGAクリニックです。
フィナステリド・デュタステリドは、国内正規品を最安水準で処方してもらえます。
また、市販の発毛剤に満足できなかった方に、ミノキシジル高濃度の外用薬の取り扱いしています。
Googleマップのクチコミも、4.8と高評価です。
費用を抑えながら薄毛対策をしていきたい人に、おすすめのクリニックです。
気になる方は、下記ボタンから公式サイトをチェックしてください。
| 販売会社名 | Hair’s(ヘアーズ) |
|---|---|
| 料金(税込み) | 『抜け毛予防プラン』 【フィナステリド（海外製）】 1ヶ月：4,000円 3ヶ月：1万1,400円 6ヶ月：2万1,600円 【フィナステリド（国内正規品ジェネリック）】 1ヶ月：7,500円 3ヶ月パック：2万1,375円 6ヶ月パック：4万500円 【デュタステリド（国内正規品ジェネリック）】 1ヶ月：7,500円 3ヶ月パック：2万1,375円 6ヶ月パック：4万500円 『発毛プラン』 ※上記の抜け毛予防プランのいずれかの内服薬 【ミノキシジル（外用）】 1ヶ月：5,800円 3ヶ月パック：1万6,530円 6ヶ月パック：3万1,320円 【ミノキシジル（内服）】 3ヶ月パック：9,975円 6ヶ月パック：1万8,900円 ※単剤処方、可能です。 |
| 配送料 | 全国一律：550円 |
| 会社ホームページ | https://clinicplus.health/shimokitazawa |
| 購入先 | 公式サイトはコチラ |
Hair’s(ヘアーズ)は、オンライン診療専門のAGAクリニックです。
カウンセラーが説明をして診察のみ医師がするクリニックはとても多いですが、Hair’s(ヘアーズ)は全て医師に対応してもらえます。
都度、不安なことを質問できるため、安心して診察を行えます。
AGAクリニックの受診が初めてで不安という方には、おすすめのクリニックです。
| 販売会社名 | DMMオンラインクリニック |
|---|---|
| 料金(税込み) | 【発毛ライトプラン】 ・フィナステリド(1mg)/30錠 ・ミノキシジル内服(5mg)/30錠 らくらく定期便(1ヶ月に1回)：7,568円 【発毛ベーシックプラン】 ・フィナステリド(1mg)/30錠 ・ミノキシジル内服(5mg)/30錠 ・AGAサプリ/180錠 らくらく定期便(1ヶ月に1回)：9,328円 【発毛集中プラン】 ・フィナステリド(1mg)/30錠 ・ミノキシジル内服(5mg)/30錠 ・ミノキシジル外用(15%)/30錠 ・AGAサプリ/180錠 らくらく定期便(1ヶ月に1回)：18,678円 【発毛集中ストロングプラン】 ・デュタステリド(0.5mg)/30錠 ・ミノキシジル内服(5mg)/30錠 ・ミノキシジル外用(15%)/30錠 ・AGAサプリ/180錠 らくらく定期便(1ヶ月に1回)：18,678円 |
| 配送料 | 500円 |
| 会社ホームページ | https://clinic.dmm.com/about/ |
| 購入先 | 公式サイトはコチラ |
DMMオンラインクリニックは、初診からオンライン診療に対応しているAGAクリニックです。
頭皮の状態に合わせたプランが用意されているため、説明が分かりやすいです。
診察は淡々と進んでいくため、とにかく薬を処方して欲しいとい方におすすめのクリニックになります。
まとめ：薄毛に悩んだらまずはAGAクリニックへの相談がおすすめ！
- DHC亜鉛は髪の毛の健康にサポートする成分、単独での使用では不十分
- 男性の多くは、AGAが薄毛の原因のため、適切な対策が必要
- 薄毛の改善には、個人の状況や原因に応じた総合的なアプローチが重要
- 専門医の診断と適切な治療法の提案により、個別の対策が効果的
薄毛の改善には、DHC亜鉛の摂取だけでは不十分です。
個人の状況や原因に応じて、総合的なアプローチが求められます。
発毛剤の使用やAGAクリニックへの受診は、薄毛の改善において有効な方法です。
薄毛対策は個人によって異なるため、1人1人に合った最適な方法を見つけることが重要です。
頭皮の状況や生活習慣を確認しながら、医師やカウンセラーとの相談を通じて最善の対策を選びましょう。
薄毛に悩む人々にとって、自信を取り戻せる薄毛対策は大切な一歩です。
まずは、AGAクリニックの無料相談を利用してはいかがでしょうか。
