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昔からおでこは広い方だけど、今の状態は生え際が後退しているのかな？
頭皮の確認方法やこれ以上後退しない対策を知りたいな！
男性の多くの方は、薄毛に関する悩みを持っています。
朝鏡を見るたびに、少しずつ生え際が薄くなっているのかな？と不安に感じる人は多いのではないではないでしょうか。
しかし、生え際の後退が気になるからといって、必ずしも薄毛や抜け毛の前兆とは限りません。
生え際の変化は、多くの要因によって引き起こされます。
この記事では、生え際後退に関する真実と、勘違いを避けるための方法をまとめました。
結論は、生え際の後退の原因は自己判断が難しいため、AGAクリニックでの診断がおすすめです。
ご自身の頭皮の状況を把握し、適切な対策を行うことが重要です。
生え際後退の主な原因は？
生え際が後退する考えられる主な原因は下記です。
- AGAの発症
- 生活習慣の乱れ
- ストレスによる自律神経の乱れ
順番に、解説していきます。
生え際後退の主な原因は、AGAの発症であるケースが多いです。
AGAは、男性ホルモンによる頭髪の成長サイクルの乱れによって、徐々に髪が細くなり薄くなっていく症状です。
AGA（エージーエー）とは、AndrogeneticAlopeciaの略で、男性型脱毛症のことです。
進行性の脱毛症で、生え際や頭頂部の毛髪が薄くなったり最終的には頭髪がなくなってしまいます。
遺伝や男性ホルモンの影響が主な原因だと言われています。
生え際から始まることが多く、後退の主な原因とされています。
AGAは治療薬以外での改善方法がないため、自己判断せずに1度AGAクリニックを受診しましょう。
髪の毛が健康的に成長するには、適切な環境と栄養が必要です。
そのため、生活習慣の乱れが直接的に髪の健康に関与します。
- 栄養不足
- 睡眠不足
- 喫煙
- 過度なアルコール摂取
- ストレス
上記に該当する場合は、生活習慣が乱れている可能性があります。
生え際後退を防ぐために、健康的な生活習慣を保つためことが重要です。
外的要因には、頭皮に対する刺激や環境の変化が含まれます。
頭皮を過剰に刺激するヘアアレンジや、紫外線の影響などによって、髪が傷んで薄毛が進行することがあります。
また、シャンプーの際に、爪を立てたり力強く洗ってしまうなど間違った洗い方をすると頭皮が傷付きます。
頭皮が傷付くと頭皮環境が悪化して、薄毛の進行や生え際後退につながります。
外的要因は、知らずにやってしまっていることが多いため、心当たりがある方は注意が必要です。
生え際後退は勘違いなのか？自分で確認できる方法は？
生え際後退を自分で確認する方法をまとめてみました。
- 親族に薄毛の人がいるか確認
- 髪の毛の太さを確認
- 実際に鏡を見て確認
簡易的なセルフチェックとして参考になれば幸いです。
遺伝的要因が生え際の後退に大きく関与しています。
遺伝的な要因が大きく影響することが科学的に確認されています。
特に、親や祖父母に薄毛や生え際の後退が見られる場合、その遺伝的な傾向は子に受け継がれる可能性が高いです。
親族に薄毛の人がいるかどうかを確認することは、生え際後退に対処するために非常に重要です。
髪の毛の太さを確認することで、生え際の後退や薄毛の進行度を評価する上で重要な指標になります。
また、AGAの症状として、髪の毛の太さが細くなっていくことがあります。
- 最近おでこが人くなった気がする…
- 生え際ってこんなに後ろだったかな…
- 髪の毛が細くなってきた気がする…
- 朝起きて抜け毛の量に驚く…
- つむじが広がった気がする…
引用：東京オンラインクリニック
このため、髪の毛の太さを確認することで、AGAの可能性を考えることができます。
測定方法は目視や専用の器具を用いて直径を測定する方法があります。
ただし、些細な変化の判断は個人では難しいため、その場合は専門家に相談しましょう。・
生え際後退は、初期段階ではわずかな変化が始まりです。
鏡を通じて観察することで、これらの初期の兆候を見逃さず、早期に対策を行う機会を得ることができます。
自己診断の一環として鏡を使用して生え際を確認することは、生え際の状態を把握し、早期の対策や治療を行うために非常に重要です。
生え際後退の改善方法は？
生え際後退の改善方法は下記です。
- AGA治療
- 生活習慣の改善
- 頭皮ケアの見直し
生え際が気になっている方の参考になれば幸いです。
男性型脱毛症（AGA）が原因で生え際が後退している場合は、専門のクリニックでのAGA治療が効果的です。
AGA治療には、内服薬や外用薬、併用療法などがあります。
- フィナステリド
- デュタステリド
- ミノキシジル（外用薬）
内服薬のフィナステリド・デュタステリドや外用薬のミノキシジルは、国内で承認されている有効成分で効果が認められています。
ただし、AGA治療は継続することが大切であり、早めの治療が後退を防ぐためにも重要です。
生活習慣が原因で生え際が後退している場合は、生活習慣の改善が必要です。
タバコをやめたり、アルコールの摂取を控えたり、睡眠不足を解消したりすることで、頭皮環境を整えることができます。
また栄養バランスの良い食生活を心がけることも大切です。
身体の健康＝髪の毛の健康に繋がります。
生え際後退を改善するためには、適切な頭皮ケアが重要です。
正しいシャンプー方法や頭皮マッサージを行うことで、頭皮環境を改善し、毛髪の成長を促進することができます。
薄毛に悩むとやりがちな洗髪方法
— おーだい@薄毛対策研究員 (@o_daiblog) October 2, 2023
・爪を立ててごしごし
・シャンプーブラシでごしごし
・複数回シャンプーで洗う
頭皮は繊細な部分です。
「しっかり洗う」と「過剰にやりすぎる」は違います。
優しく洗っても汚れは落ちるので力を入れすぎないことが大事です。
薄毛が気になると多くの方が過剰なマッサージやシャンプーを無意識にやってしまいます。
逆効果になることがあるため、適度なケアを心がけることが大切です。
生え際後退は勘違いしている人が多いのはなんで？
日本人男性の多くの方が薄毛に悩んでいるとされています。
また、薄毛や抜け毛に関する情報はメディアや広告などで過剰に流れており、生え際後退が薄毛の初期症状であるとのイメージが広まっています。
生え際後退は、薄毛の初期症状としてイメージされがちですが、その原因はAGAだけでなく、様々な要因が考えられます。
また、生え際後退があっても必ずしも薄毛につながるわけではないため、自分自身で勘違いをしないように注意しましょう。
生え際後退に気になる場合は、AGAクリニックに相談することが重要です。
生え際後退を放置するとどうなる?
生え際後退を放置した結果、重度の脱毛や薄毛に陥った人は少なくありません。
また、薄毛によって自己肯定感が低下し、仕事や人間関係に影響が出たり、パートナーとの関係に悪影響を及ぼしたりするケースがあります。
- 薄毛の進行
- 自信の低下
- 外見の老化
- ストレスの増加
- 社会的影響
生え際後退を放置すると、脱毛やはげに進行する可能性があり、精神的な負担や社会的な影響も考えられます。
早期に対処することが重要です。
適切なケアや治療を行い、自分自身の健康と自信を守りましょう。
生え際後退が勘違い？正確な頭皮の状態を把握する方法は？
頭皮の状態を正確に把握する方法は、下記になります
- 鏡で観察する
- 写真を撮る
- AGAクリニックの診察を受ける
個人での判断は難しいため、クリニックの受診がおすすめです。
鏡を使って頭皮と生え際を観察することは、変化や問題を直接的に目で確認する最も簡便な方法です。
生え際後退や頭皮の問題は、初期段階から始まることがあります。
この初期の兆候を見逃すことなく、早期に対策を講じることが重要です。
写真を撮ることによって、頭皮や生え際の状態を時間の経過に沿って記録できます。
過去の写真と比較することで、微細な変化や薄毛の進行度を客観的に評価できます。
これにより、勘違いや変化の逃しを防ぐことができます。
AGAクリニックは、髪の脱毛症状に特化した専門家が在籍しています。
専門医は、頭皮に関する豊富な知識と経験を持っており、AGAに関する専門的なアドバイスや正確な頭皮の状況確認してもらえます。
正確な診断がなされることで、適切な治療法やケアプランを立てる基盤が築かれます。
AGAクリニックで専門家の診察を受けることが、最適な治療とケアを受けるための重要なステップとなります。
生え際後退は勘違いかの判断？AGAクリニックを受診する理由！
AGAクリニックを受診する3つの理由です。
- 生え際後退の自己判断が難しい
- 原因が特定できる
- 早期治療が重要
個人での判断は難しいため、専門の医師への相談がおすすめです。
生え際後退は、自分自身では確認しづらい場所にあるため、自己判断は難しいとされています。
また髪の毛には個人差があり、生え際がどこまであるべきかという基準もないため、個人で正確に判断することは困難です。
例えば、鏡を見て生え際の位置を確認する場合、自分の目線が低く、鏡の位置によっては正確な確認ができないことがあります。
また、髪の毛の太さや髪型によっても、生え際がどこにあるか判断しにくいです。
専門家の目で正確な診断を受けることで、早期に生え際後退を発見し、適切な治療を受けることができます。
生え際後退の原因は、AGAだけでなく遺伝やホルモンバランスの変化、ストレスなど様々な要因が考えられます。
ただし、個人差や複数の原因が絡み合うこともあり、自己判断では正確な原因の特定は難しいとされています。
- AGAの発症
- 生活習慣の乱れ
- ストレスによる自律神経の乱れ
生え際後退の原因を正確に特定するためには、専門家のカウンセリングが必要です。
適切な原因の特定によって、効果的な治療方法を選択することができます。
生え際後退が進行してしまい、治療が難しくなった例として、AGA（男性型脱毛症）があります。
AGAは、生え際後退が原因であることが多く、早期治療が大切です。
しかし、放置してから治療を開始したとしても、完全に改善することは困難なる場合があります。
毛根の中の髪の毛を作る細胞が死んでしまうと、その毛根からは二度と髪の毛が生えて来なくなってしまいます。
一度その状態になってしまうと、治療をしても発毛することはありません。
そのため、毛根が死滅してしまう前に治療を始める必要があるのです。
引用：ＡＧＡスキンクリニック
自己判断による治療や育毛剤の使用など、的確な治療方法でない場合、かえって症状を悪化させることもあります。
適切な治療を行うためには、カウンセリングを受けることが重要です。
症状や原因を正確に把握し、早期に治療を開始することが大切です。
AGAクリニック3選！
おすすめのAGAクリニックを3つご紹介します。
個人的なイチオシは、東京オンラインクリニックです。
オンライン診療に対応、国内正規品フィナステリド・デュタステリドが最安水準のため、おすすめです。
| 販売会社名 | 東京オンラインクリニック |
|---|---|
| 料金(税込み) | 【フィナステリド(1mg/30錠)】 国内正規品 1ヵ月分：3,780円 3ヵ月分：10,800円(3,600円/月) 6ヵ月分：21,000円(3,500円/月) 12ヵ月分：40,800円(3,400円/月) 【デュタステリド(0.5mg/30錠)】 国内正規品 1ヵ月分：6,000円 3ヵ月分：17,400円(5,800円/月) 6ヵ月分：32,400円(5,400円/月) 12ヵ月分：62,400円(5,200円/月) 【ミノキシジル(5mg/30錠)】 1ヵ月分：4,000円 3ヵ月分：17,400円(3,800円/月) 6ヵ月分：21,600円(3,600円/月) 12ヵ月分：40,800円(3,400円/月) 【ミノキシジル(10mg/30錠)】 1ヵ月分：4,500円 3ヵ月分：12,825円(4,275円/月) 6ヵ月分：24,300円(4,050円/月) 12ヵ月分：45,900円(3,825円/月) 【ミノキシジル(15%)外用薬/1ボトル】 1ヵ月分：9,000円 3ヵ月分：25,650円(8,550円/月) 6ヵ月分：48,600円(8,100円/月) 12ヵ月分：91,800円(7,650円/月) |
| 配送料 | 350円 |
| 会社ホームページ | https://www.tokyo-online-clinic.com/about-tokyo-online-clinic |
| 購入先 | 公式サイトはコチラ |
東京オンラインクリニックは、オンライン診療に対応、無料で診察が受けられるAGAクリニックです。
国内正規品フィナステリド・デュタステリドは、最安水準の価格で処方してもらえます。
また、ミノキシジル高濃度の外用薬の取り扱いもしています。
市販の発毛剤に満足できなかった方に、おすすめのクリニックです。
Googleマップのクチコミも、4.8と高評価。
気になる方は、下記ボタンから公式サイトをチェックしてください。
関連記事：【口コミは？】東京オンラインクリニックのAGA診療を体験談込みで解説！
| 販売会社名 | Hair’s(ヘアーズ) |
|---|---|
| 料金(税込み) | 『抜け毛予防プラン』 【フィナステリド（海外製）】 1ヶ月：4,000円 3ヶ月：1万1,400円 6ヶ月：2万1,600円 【フィナステリド（国内正規品ジェネリック）】 1ヶ月：7,500円 3ヶ月パック：2万1,375円 6ヶ月パック：4万500円 【デュタステリド（国内正規品ジェネリック）】 1ヶ月：7,500円 3ヶ月パック：2万1,375円 6ヶ月パック：4万500円 『発毛プラン』 ※上記の抜け毛予防プランのいずれかの内服薬 【ミノキシジル（外用）】 1ヶ月：5,800円 3ヶ月パック：1万6,530円 6ヶ月パック：3万1,320円 【ミノキシジル（内服）】 3ヶ月パック：9,975円 6ヶ月パック：1万8,900円 ※単剤処方、可能です。 |
| 配送料 | 全国一律：550円 |
| 会社ホームページ | https://clinicplus.health/shimokitazawa |
| 購入先 | 公式サイトはコチラ |
Hair’s(ヘアーズ)は、オンライン診療専門のAGAクリニックです。
Hair’s(ヘアーズ)では、カウンセリングから会計まで、全て医師に対応してもらえます。
都度、不安なことを質問できるため、安心感があります。
AGAクリニックの受診が初めてで不安という方には、おすすめのクリニックです。
関連記事：Hair’s(ヘアーズ)AGAクリニックの良い口コミや悪い評判を体験談込みで解説！
| 販売会社名 | AGAスキンクリニック |
|---|---|
| 料金(税込み) | 【タブレットA（ミノキシジル内服薬）】 6ヶ月未満：11,000円/月 6ヶ月以上：8,800円/月 12ヶ月以上：7,700円/月 【タブレットB（フィナステリド内服薬）】 6ヶ月未満：11,000円/月 6ヶ月以上：8,800円/月 12ヶ月以上：7,700円/月 【タブレットC（サプリメント）】 6ヶ月未満：11,000円/月 6ヶ月以上：8,800円/月 12ヶ月以上：7,700円/月 【タブレットD（デュタステリド内服薬）】 6ヶ月未満：13,200円/月 6ヶ月以上：11,000円/月 12ヶ月以上：8,800円/月 【リキッド（ミノキシジル外用薬）】 6ヶ月未満：22,000円/月 6ヶ月以上：17,600円/月 12ヶ月以上：15,400円/月 |
| 配送料 | なし |
| 会社ホームページ | https://www.agaskin.net/ |
| 購入先 | 公式サイトはコチラ |
AGAスキンクリニックは、通院型のAGAクリニックです。
医師が実際に頭皮を見ながら診断するため、オンライン診療よりも正確に頭皮の状態を把握できます。
経過を見るための頭部の写真撮影や血液検査を無料で受けれる点も、おすすめのポイントです。
関連記事：【評価高い？】AGAスキンクリニックの口コミと評判を徹底解説！
まとめ：生え際後退は勘違いなのか悩んだら1度、無料カウンセリングを！
- 生え際後退は勘違いしている人が一定数いる
- 生え際後退の原因は様々である
- 生え際後退の放置は良くない
- 生え際後退の自己判断は難しい
- 生え際後退の正確な判断は専門医へ
生え際後退に悩む方が増えていますが、自己判断では勘違いしてしまうこともあります。
生え際後退の原因は様々であり、放置していると進行してしまい、薄毛や抜け毛の原因となることもあります。
カウンセリングを受けることで、自分自身の状態を正しく把握することができ、早期治療に繋がります。
生え際後退に対して適切な対策を行い、薄毛や抜け毛を予防しましょう。
AGAクリニックのカウンセリングを受けることで、自分自身の状態を正しく把握することができます。
生え際後退に対して適切な対策を行い、薄毛や抜け毛を予防しましょう
